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紅茶のアールグレイの香り付けとしても有名なベルガモット。

鎮静作用と高揚作用の両方をあわせ持っていますので、情緒が不安定なときに役立つ精油です。

消化促進作用、食欲増進・調整作用、緩下作用などにより、消化器系の様々な不調の改善に役立ちます。

※高濃度で使用すると皮膚刺激が強いので、使用量に十分に注意しましょう。

微量だがフロクマリン類のベルガプテンという成分が含まれており、光毒性がある為、肌への使用後は、紫外線や日光を5～6時間は避けましょう。

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脳を活性化し、持競力や忍耐力を高めてくれるので、無気力なときや集中したいときに役立ちます。瞑想時に使うのもおすすめです。鎮静作用があり、不安や緊張をほぐしてくれるので、心に安定と強さを与えてくれます。

去たん作用や殺菌作用により、呼吸器系のトラブルを蹟和する働きをします。脂肪を溶解する作用のある成分を含んでいるので、皮下脂肪やセルライトの解消などにも役立ちます。

※香りの特続が長く、手や衣類につくと香りが消えにくいので、注意して扱いましょう。

妊娠中・授乳中の人、乳幼児やてんかんの人は使用を避けましょう。

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ナッツのような甘さを感じる深みのある香り

鎮静作用と精神を高掦する作用の両方を持ち合わせている精油です。

不安やストレスで落ち込んでいるときや、緊張やプレッシャーでパニック等の精神的混乱におちいったときに、心を落ち着かせて穏やかにし、それと共に多幸感をもたらす効果が期待できます。

鎮痛作用により、頭痛、肩こり、筋肉痛などの痛みの緩和に役立ちます。また、血圧降下作用により、動悸や高血圧などにも有効です。

女性ホルモン（エストロゲン）と似た成分であるスクラレオールが含まれているので、更年期障害や月経不順など女性特有の症状に有効です。

通経作用がある為、妊娠中は使用を控えた方が良い精油ですが、痛みを和らげるために、出産準備や分娩時に用いられることがあります。

※車の運転など、集中力を要するときは、使用を避けましょう。

女性ホルモン作用がある為、妊娠中の使用は避けましょう。

飲酒前後の仕様は、悪酔いすることがあるので使用を避けましょう。

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森林のなかに居るような、ヒノキに似た香り

成分のセドロールが心拍数と呼吸を抑える作用があり、喜びや悲しみで高ぶった感情を沈めて、冷静な判断ができるように導いてくれます。

また、イライラしているときなどに用いると、効果が期待できます。忍耐力、集中力の低下時にも役立ちます。

体内の余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみやセルライトの予防に効果が期待できます。また、鎮咳作用があり、ひどい咳やぜん息にも有効です。

ホルモンバランスを調整する作用もあり、月経痛、月経不順、PMS（月経前緊張症）、更年期障害など女性特有の症状にも効果が期待できます。

※高濃度で使用すると皮膚刺激があるので、敏感肌の方は注視してください。

　妊娠初期の使用は避けましょう。

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シャープでクリアな香り。鼻づまりを緩和。

不定的な考えが頭を占領しているときや、精神的に煮詰まっているときに、頭の中を一掃して意欲的な気持ちを取り戻したいときにおススメです。

また、シャープな香りで集中力や記憶力を高めるのにも効果的なので、勉強や仕事中にもおススメです。

1,8-シネオールという成分が多く含まれており、痰を切り、鼻水や鼻づまりを解消する作用や鎮咳作用があり、鼻やのどの呼吸器系のトラブルに優れた効果を発揮します。花粉症にも役立ちます。

また、免疫を強化する働きもあるので、風邪やインフルエンザの初期症状に利用すると回復が早まります。

※刺激的でたいへん強力なので、使う量に気をつけます。高血圧症の人やてんかんを病む人は、使用を控えます。

妊娠中は使用しないようにしましょう。乳幼児への使用は避けましょう。

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爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート

心配や不安、緊張した気持ちをほぐし、幸福感をもたらす効果が期待できます。落ち込んだとき、前向きな気持ちになりたいときにおススメです。

グレープフルーツのみずみずしい香りでリフレッシュしましょう。

血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので、むくみや肥満、セルライトの予防や改善、解消に有効です。

また、脂肪を燃焼する効果もあり、ダイエット時にもおすすめです。

肝臓を強壮する作用や、消化を促す作用がある為、二日酔いの解消にもおすすめです。

※高毒性があります。

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清々しく落ち着いた香り

さわやかな木の香りにより、まるで森林浴をしている様なリラックス効果とリフレッシュ効果があります。

気持ちを落ち着かせて、ゆっくりと前向きにしてくれます。

血液を促進する効果があり、冷え性やむくみ、下半身のだるさなどの改善に役立ちます。

アレルギー性鼻炎や気管支喘息などの原因となるダニを防ぐ効果も期待されます。

※妊娠中の使用は避けましょう。

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ジンの香り付けに使用される、軽いウッディー調の香り

落ち込んだ気持ちをリフレッシュさせ、新たなことに前向きに取り組めるように、チャレンジ精神を高めたいときに役立つ精油です。

また、頭をクリアしてスッキリとさせ、集中力アップの効果があります。

新陳代謝を高め、体内から余分な水分や老廃物を排出する作用があり、むくみや肩こり、筋肉痛、腰痛、関節痛などの予防になります。

また、肝臓の働きを高める作用もあります。

※腎臓の疾患がある方は使用を避けましょう。妊娠中は使用しないようにしましょう。

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さわやかでフローラルな香り

自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深くリラックスさせる効果があります。

また、安眠効果があることでも有名で、就寝前にもよく利用されている精油です。

鎮痛作用があり、頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの体のあらゆる痛みを緩和する効果が期待できます。

また、免疫力強化の作用もあり、感染症などの予防に役立ちます。

※妊娠初期は、使用を避けましょう。また、リラックス効果があるので、ぜんそくの方はお避け下さい。発作が出ることがあります。